Blessure sportive

Lorsque le sportif ne s’entraîne pas suffisamment, se surentraîne, manque de souplesse ou effectue un mauvais geste, il peut souffrir d’une blessure sportive. À force de vouloir s’entraîner trop rapidement ou trop lentement, le risque de blessure augmente. Un athlète amateur ou professionnel s’expose à des risques de blessures. C’est pourquoi il se doit de se poser des limites pour éviter de souffrir d’une blessure sportive. Chaque séance de sport implique donc des pauses, des étirements, un renforcement musculaire et la variation des mouvements effectués.

Soigner une blessure sportive par la physiothérapie

Le physiothérapeute prend en charge les blessures sportives en utilisant différentes techniques. Ce spécialiste est capable d’accompagner le sportif dans ses objectifs de remise en forme en préservant sa qualité de vie et sa santé. Il évalue l’intensité des gestes susceptibles de provoquer des douleurs afin de les traiter convenablement.

Spécialisé en physiothérapie sportive, ce professionnel ajuste le mouvement en vue de soigner le tissu musculaire ou osseux endolori. Il se base sur un diagnostic précis du patient pour élaborer un traitement adéquat en physiothérapie. De cette façon, le sportif récupère rapidement sa force et son mouvement tout en augmentant sa coordination musculaire et obtient une meilleure conscience corporelle, ce qui limite le risque de blessures sportives. Ce traitement est indispensable pour les sportifs ayant le désir de reprendre le sport à leur rythme. Comme pour le traitement d’un choc traumatique, le physiothérapeute applique des techniques spécifiques comme le relâchement musculaire, la thérapie manuelle, le traitement avec aiguilles sèches sous le derme ou encore les exercices d’amplitude de mouvement pour un soulagement rapide d’une blessure sportive.

Bien que les blessures sportives soient fréquentes, n’ignorez pas la douleur que vous ressentez. Le repos ne vous permettra pas toujours de reprendre vos activités sportives même si vous n’avez plus mal. Consultez les spécialistes de Physio + Hamel pour vous assurer un rétablissement total. Notre clinique propose des soins en physiothérapie dans l’Outaouais, à Gatineau.

Blessures sportives et Ostéopathie

Lorsqu’une blessure sportive survient suite à une activité sportive, les premiers soins incluent souvent le repos, la compression et la surélévation de la partie du corps affectée pour une meilleure circulation sanguine.

Si vous soupçonnez une fracture ou avez besoin d’une chirurgie après le choc, fiez-vous aux prescriptions de votre médecin. Ce dernier est le seul à diagnostiquer vos blessures et à proposer une consultation spécialisée. Vous pouvez aussi vous rendre auprès d’un physiothérapeute ou d’un ostéopathe pour obtenir un bilan musculosquelettique. En cas de fracture, patientez jusqu’à la pleine consolidation avant de consulter un physiothérapeute ou un ostéopathe. Suite à une chirurgie, attendez que votre cicatrice soit pleinement guérie avant tout autre traitement en physiothérapie ou en ostéopathie. 

Une fois le diagnostic du médecin ou du physiothérapeute tombé et l’urgence écartée, un traitement en physiothérapie ou en ostéopathie est possible.

Le traitement d’une blessure sportive par ostéopathie

En fonction de la nature et de la gravité de la blessure sportive, un suivi médical ou par un spécialiste comme un chirurgien ou un physiothérapeute s’avère indispensable. Parce que vous avez consulté des spécialistes pour vous traiter, vous vous demandez certainement l’utilité de consulter un ostéopathe.

L’ostéopathie est une méthode douce qui consiste à détecter les zones affectées qui nuisent au bien-être et à la qualité de vie du patient. Cette technique implique une intervention manuelle par palpation. Son objectif est d’évaluer la mobilité et l’élasticité des tissus blessés activités physiques comme les muscles, les articulations, les tendons ou les ligaments.

Ce traitement complète ainsi les soins prodigués par les spécialistes préalablement consultés. Si le physiothérapeute rééduque le tissu blessé, l’ostéopathe identifie la cause de la blessure en palpant la zone de tension. Celui-ci peut aussi évaluer la biomécanique du corps en général.

Consultez un physiothérapeute chez Physio + Hamel pour mieux soigner vos blessures sportives et reprendre vos entraînements sans risque !