{"id":33585,"date":"2023-01-23T19:57:02","date_gmt":"2023-01-23T19:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/physioplushamel.com\/?page_id=33585"},"modified":"2023-02-15T14:03:26","modified_gmt":"2023-02-15T14:03:26","slug":"maux-de-dos-et-de-cou","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physioplushamel.com\/lesions\/maux-de-dos-et-de-cou","title":{"rendered":"Maux de dos et de cou"},"content":{"rendered":"

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TRAITEMENT DEs\u00a0 <\/span>Maux de dos et de cou<\/h2>\n

<\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1461313035205{margin-top: 39px !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Nombreuses sont les origines des maux lombaires, dorsaux ainsi que cervicales, dont les probl\u00e8mes relatifs au disque intervert\u00e9bral, aux articulations et \u00e0 toute mauvaise m\u00e9canique. La douleur cervicale autrement appel\u00e9e cervicalgie se traduit par une sensation d\u2019inconfort au niveau du cou. Elle provient g\u00e9n\u00e9ralement des structures se trouvant dans toute r\u00e9gion cervicale, dont principalement, vos muscles, vos vert\u00e8bres cervicales, vos ligaments, les disques intervert\u00e9braux et vos nerfs.<\/p>\n

La douleur dorsale ou encore la dorsalgie se manifeste dans toute r\u00e9gion relative \u00e0 la colonne vert\u00e9brale thoracique pouvant \u00eatre le milieu du dos ou encore la partie sup\u00e9rieure du dos. Elle se trouve au-dessus de la colonne lombaire, mais sous la colonne cervicale.<\/p>\n

Ces douleurs touchent diff\u00e9rentes r\u00e9gions dont principalement celle du haut du dos, son milieu et la nuque. De ce fait, elles peuvent faire mal aussi bien au cou qu\u2019au dos.<\/p>\n

Les facteurs de l\u2019inconfort ressenti se r\u00e9v\u00e8lent multiples, mais le plus souvent sont reli\u00e9s \u00e0 votre fa\u00e7on de marcher, de vous tenir debout et au fait de rester en position assise longtemps.\u00a0 D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale alors, elles touchent toute personne travaillant durant des heures en position assise.<\/p>\n

Maux de dos et de cou : quels signes\u2009? Et quels sympt\u00f4mes\u2009?<\/h2>\n

Les sympt\u00f4mes suivants peuvent indiquer que vous souffrez d\u2019un mal de dos ou de cou : tout d\u2019abord, une douleur provenant de la r\u00e9gion des \u00e9paules, des lombaires, de la nuque et du haut du dos. Il se peut \u00e9galement que vous ressentez une douleur au niveau des omoplates. Ensuite, la raideur de la nuque et des \u00e9paules suivie d\u2019une difficult\u00e9 \u00e0 bouger la t\u00eate est \u00e9galement un signe indiquant les maux de cou et de dos.<\/p>\n

Par ailleurs, les sympt\u00f4mes de ces maux incluent aussi les raideurs musculaires, la tension, toute sensation de d\u00e9charge \u00e9lectrique, de br\u00fblures ou encore de chaleur. Enfin, un mal de t\u00eate insupportable et la fatigue des yeux.<\/p>\n

Maux de dos et de cou : quelles en sont les causes\u2009?<\/h2>\n

Diff\u00e9rents facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ces douleurs dont :<\/p>\n

    \n
  • Port de toutes charges lourdes de mani\u00e8res r\u00e9p\u00e9titives\u2009;<\/li>\n
  • Ant\u00e9c\u00e9dent d\u2019accident\u2009;<\/li>\n
  • Blessure musculaire notamment chez les sportifs\u2009;<\/li>\n
  • Mauvaise posture\u2009;<\/li>\n
  • Compression nerveuse reli\u00e9e \u00e0 une hernie discale cervicale\u2009;<\/li>\n
  • Faiblesses musculaires particuli\u00e8rement des muscles relatifs \u00e0 votre cou et \u00e0 votre dos<\/li>\n
  • Articulations us\u00e9es (arthrose cervicale)\u2009;<\/li>\n
  • Toute autre pathologie telle que la scoliose.<\/li>\n<\/ul>\n

    Outre ces facteurs pr\u00e9cit\u00e9s, beaucoup d\u2019autres peuvent causer des maux tr\u00e8s fr\u00e9quents dont :<\/p>\n

      \n
    • Le tabagisme\u2009;<\/li>\n
    • Les probl\u00e8mes relatifs aux voies respiratoires\u2009;<\/li>\n
    • Le surpoids.<\/li>\n<\/ul>\n

      Rester actifs<\/h2>\n

      Au cas o\u00f9 vous souffriez de douleur dorsale, rester au lit est \u00e0 \u00e9viter. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de pratiquer des activit\u00e9s sportives ad\u00e9quates. Celles qui sont centr\u00e9es sur le dos sont \u00e0 \u00e9viter pour ne pas aggraver votre cas, cependant l\u2019immobilit\u00e9 est loin d\u2019\u00eatre la meilleure solution. La gymnastique est \u00e0 privil\u00e9gier, r\u00e9alisez chaque matin tout exercice recommand\u00e9 par votre physioth\u00e9rapeute.<\/p>\n

      Physioth\u00e9rapeutes : une solution id\u00e9ale<\/h2>\n

      Il existe diff\u00e9rentes techniques permettant de traiter les maux de dos et de cou. \u00c0 ce propos, il est conseill\u00e9 de se rendre au cabinet de Physio+ Hamel pour vous aider. Ses \u00e9quipes t\u00e2cherons d\u2019\u00e9valuer votre cas puis d\u2019adopter la technique ad\u00e9quate pour r\u00e9soudre vos probl\u00e8mes et vous aider \u00e0 vous remettre plus rapidement.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-3 vc_col-md-12″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1630693604440{padding-top: 65px !important;padding-bottom: 95px !important;background-color: #064c7e !important;}”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1630693493713{margin-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

      Besoin<\/span> d’aide?<\/span><\/div>\n

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