{"id":33568,"date":"2023-01-23T19:57:20","date_gmt":"2023-01-23T19:57:20","guid":{"rendered":"https:\/\/physioplushamel.com\/?page_id=33568"},"modified":"2023-02-15T13:43:29","modified_gmt":"2023-02-15T13:43:29","slug":"contusion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physioplushamel.com\/lesions\/contusion","title":{"rendered":"Contusion"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1461313099115{margin-top: -13px !important;}” offset=”vc_col-lg-9 vc_col-md-12″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

TRAITEMENT DE la Contusion
\n<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1461313035205{margin-top: 39px !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Appel\u00e9e \u00e9galement ecchymose ou “bleu”, la contusion s\u2019agit d\u2019une blessure provenant d\u2019un traumatisme ou d\u2019un choc ou d\u2019une chute. Elle peut \u00eatre grave ou non et il faut intervenir, quelle que soit la gravit\u00e9. \u00c0 noter que les contusions peuvent affecter les muscles ou bien les os.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes de la l\u00e9sion<\/h2>\n

La contusion se manifeste par plusieurs signes suivants :<\/p>\n

    \n
  • Douleur situ\u00e9e au point d\u2019impact ;<\/li>\n
  • H\u00e9matome ;<\/li>\n
  • Dilatation et ecchymose ;<\/li>\n
  • Douleur localis\u00e9e dans le membre inf\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ul>\n

    L\u2019origine des contusions<\/h2>\n

    Encore une fois, la contusion s\u2019agit d\u2019une blessure provoqu\u00e9e par les chocs. Les adeptes du sport de contact sont souvent les victimes de cette blessure, mais cela peut arriver \u00e9galement sur les gens en g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n

    Les pr\u00e9ventions<\/h2>\n

    Pour \u00e9viter ce genre de blessure, il est n\u00e9cessaire de pr\u00e9venir tout en suivant les conseils suivants :<\/p>\n

      \n
    • Mettre un accessoire de protection sur la zone touch\u00e9e en cas de besoin. Le tibia ainsi que le genou sont, par exemple, des zones sensibles dans le sport de combat et dans le sport collectif.<\/li>\n<\/ul>\n

      Quelles sont les diverses sortes de contusions ?<\/h2>\n

      \u00c9tant donn\u00e9 le cas, il persiste effectivement plusieurs cat\u00e9gories de contusions :<\/p>\n

        \n
      • La contusion du muscle, qui se situe au niveau des fibres musculaires du corps. C\u2019est cette blessure qui se manifeste souvent chez les personnes par rapport aux autres blessures.<\/li>\n
      • La contusion de l\u2019os, qui s\u2019agit d\u2019une blessure osseuse suivie d\u2019une minuscule h\u00e9morragie interne.<\/li>\n
      • La contusion du poumon, qui comme son nom l\u2019indique, affecte les poumons. Elle est sans perforation\u00a0 et entra\u00eene un grave traumatisme au niveau du thorax ;<\/li>\n
      • La contusion c\u00e9r\u00e9brale, qui provoque une compression c\u00e9r\u00e9brale au niveau de la t\u00eate. Ce type de contusion se manifeste lorsqu\u2019un choc, tr\u00e8s important, touche votre t\u00eate.<\/li>\n<\/ul>\n

        En g\u00e9n\u00e9ral, ce sont les contusions de l\u2019os ou de muscle qui touchent beaucoup les gens et elles sont d\u2019ailleurs sans cons\u00e9quence apparente. Mais il est toujours n\u00e9cessaire de voir un m\u00e9decin, quelle que soit la gravit\u00e9 du choc.<\/p>\n

        Il arrive aussi qu\u2019une fracture ou bien une entorse s\u2019associe \u00e0 la blessure et cela se manifeste rarement apr\u00e8s un coup violent. Dans ce cas-l\u00e0, il est conseill\u00e9 de consulter imm\u00e9diatement un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n

        Traitement des contusions : comment faire ?<\/b><\/h2>\n

        G\u00e9n\u00e9ralement, la contusion se traite bien en physioth\u00e9rapie. En effet, \u00a0il est possible que le physioth\u00e9rapeute r\u00e9alise des traitements locaux au site de la contusion.<\/p>\n

        Quelques astuces pour le traitement<\/h2>\n

        Il est \u00e9vident donc que la contusion se traite bien en physioth\u00e9rapie, mais vous pouvez toujours soulager les douleurs gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e8gle GREC suivante :<\/p>\n

          \n
        • G ou Glace : appliquez un objet glac\u00e9 sur la partie cibl\u00e9e durant dix ou douze minutes. Physio+ Hamel vous conseille m\u00eame d\u2019appliquer cet objet indiqu\u00e9 sur la partie touch\u00e9e pendant 20 minutes. Continuez de refroidir la zone touch\u00e9e chaque 2 heures jusqu\u2019\u00e0 ce que son \u00e9tat s\u2019am\u00e9liore.<\/li>\n
        • R ou Repos : laissez la zone touch\u00e9e se reposer et la personne victime de la blessure, doit m\u00eame prendre du repos afin d\u2019\u00e9viter d\u2019autres contacts.<\/li>\n
        • E ou \u00c9l\u00e9vation : si votre membre inf\u00e9rieur est bless\u00e9, levez bien la jambe afin de l\u2019aplatir plus vite. C\u2019est ce qu\u2019il faut faire en premier lieu, car cela permettra de r\u00e9duire le volume du sang stock\u00e9 dans la partie touch\u00e9e.<\/li>\n
        • C ou Compression : pour finir, n\u2019oubliez pas de compresser le membre gonfl\u00e9 \u00e0 l\u2019aide d\u2019un bandage.<\/li>\n<\/ul>\n

          Faites appel \u00e0 un physioth\u00e9rapeute<\/h2>\n

          Si vous \u00eates victime de la contusion, vous pouvez contacter un professionnel de Physio+ Hamel. Il pourra vous donner de bons conseils et des traitements efficaces pour ce genre de blessure.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column offset=”vc_col-lg-3 vc_col-md-12″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”page-sidebar”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1630693604440{padding-top: 65px !important;padding-bottom: 95px !important;background-color: #064c7e !important;}”][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1630693493713{margin-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

          Besoin<\/span> d’aide?<\/span><\/div>\n

          [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ css=”.vc_custom_1630693968816{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text]Prenez rendez-vous en ligne pour une consultation afin de d\u00e9buter votre parcours vers la sant\u00e9.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ css=”.vc_custom_1630693779785{padding-top: 0px !important;}”]