{"id":31695,"date":"2021-09-03T20:44:53","date_gmt":"2021-09-03T20:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/physioplushamel.com\/?page_id=31695"},"modified":"2022-11-21T22:22:50","modified_gmt":"2022-11-21T22:22:50","slug":"physio-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physioplushamel.com\/services\/physiotherapie\/physio-yoga","title":{"rendered":"Physio-Yoga"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1461313099115{margin-top: -13px !important;}” offset=”vc_col-lg-9 vc_col-md-12″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n

Physio-Yoga<\/span><\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1461313035205{margin-top: 39px !important;}”][vc_column_inner][vc_column_text]Depuis plusieurs ann\u00e9es, la popularit\u00e9 du yoga n\u2019a cess\u00e9 d\u2019augmenter. Souvent per\u00e7ue comme une activit\u00e9 douce et spirituelle, cette discipline est aussi tr\u00e8s physique. Karine Godin-Lambert<\/a> est physioth\u00e9rapeute depuis 6 ans. En tant qu\u2019instructrice de yoga, elle conna\u00eet bien les nombreux b\u00e9n\u00e9fices de cette activit\u00e9![\/vc_column_text]

\"\"\/<\/a><\/div><\/div><\/div>[vc_column_text]Le Yoga peut devenir un compl\u00e9ment tr\u00e8s int\u00e9ressant \u00e0 la physioth\u00e9rapie en travaillant divers aspects de la vie du client que ce soit l\u2019aspect physiologique, les habitudes de vie saines et\/ou l\u2019\u00e9tat psychologique (stress, anxi\u00e9t\u00e9, etc.).<\/p>\n

Le Yoga se concentre sur la gestion de la force, du contr\u00f4le musculaire, de la souplesse, de la mobilit\u00e9, mais aussi de l’\u00e9quilibre. Plusieurs \u00e9tudes ont aussi d\u00e9montr\u00e9 les bienfaits du Yoga sur la concentration mentale, la qualit\u00e9 du sommeil et le stress.[\/vc_column_text][vc_column_text]Chez Physio + Hamel, le physioth\u00e9rapeute pr\u00e9parera avec vous des s\u00e9ances de Yoga en s\u00e9lectionnant des mouvements qui r\u00e9pondent \u00e0 votre probl\u00e9matique cibl\u00e9e. Vous pourrez ensuite r\u00e9p\u00e9ter ces s\u00e9ances \u00e0 la maison pour continuer le travail fait en clinique.<\/p>\n

Les probl\u00e9matiques cibl\u00e9es par nos th\u00e9rapeutes en Physio-Yoga sont :<\/p>\n

    \n
  • Douleur chronique<\/li>\n
  • Gestion du stress<\/li>\n
  • Mal de dos<\/li>\n<\/ul>\n

    N\u2019oublions pas que certains professionnels de la physioth\u00e9rapie utilisent d\u2019ailleurs des postures ou des encha\u00eenements inspir\u00e9s du yoga dans le cadre de traitements de certains probl\u00e8mes musculosquelettiques depuis d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s longtemps. Voici donc 5 raisons de pratiquer le yoga et de l\u2019int\u00e9grer \u00e0 vos exercices de physioth\u00e9rapie:<\/p>\n

      \n
    • Gagner de la souplesse et de la mobilit\u00e9<\/li>\n
    • Am\u00e9lioration de la posture<\/li>\n
    • R\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n
    • Augmentation des fonctions du syst\u00e8me digestif<\/li>\n
    • R\u00f4le important dans la gu\u00e9rison et la r\u00e9adaptation<\/li>\n<\/ul>\n

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      <\/div>